Не пора ли вам изменить свою жизнь?

Не пора ли вам изменить свою жизнь?

Бывало ли так, что вы чувствовали желание порвать с ежедневной рутиной? Приходилось ли вам чувствовать недовольство тем, как идут ваши дела? Казалось ли вам когда-нибудь, что вы способны на большее? Если да, то вероятно, вы внутренне уже готовы к тому, чтобы внести изменения в свою жизнь. А окончательно убедиться в этом поможет небольшой тест.

На каждый вопрос отвечайте «да», «нет» или «иногда».

  1. Достаточно ли у вас времени, чтобы заниматься теми делами, которые вам нравятся?
  2. Удается ли вам гармонично распределять время между семьей и работой?
  3. Есть ли у вас привычки, доставляющие вам удовольствие?
  4. Волнуетесь ли вы о деньгах или считаете, что зарабатываете вполне достаточно?
  5. Есть ли у вас родственники или друзья, на которых вы можете в трудный момент положиться?
  6. Уверены ли вы в себе и удовлетворены ли своей жизнью?
  7. Что можно сказать о вашем образе жизни: вы достаточно спите, правильно питаетесь и занимаетесь спортом?
  8. Имеются ли у вас увлекательные планы на будущее?
  9. Хорошо ли вы представляете себе свои истинные возможности?
  10. Можно ли сказать о вас, что вы знаете, чего хотите, и сделаете все, чтобы этого достичь?

Подсчитайте сумму. Каждый ответ «да» равен 2 баллам, «иногда» – 1, «нет» – 0. Если вы набрали:

От 0 до 10. Вы удовлетворены лишь немногими областями своей жизни, поэтому вам есть над чем работать. Причем действовать следует решительно, в противном случае вы рискуете утонуть в пучине недовольства собой. Пересмотрите свою позицию относительно окружающего мира, определите то, что вас расстраивает, и подумайте о том, как эти сложности преодолеть.

От 11 до 15. Можно сказать, что в жизни вы устроились неплохо, хотя периодически страдаете от приступов острого недовольства собой. Скорее всего, они продиктованы чувством, что вы все-таки способны на большее. Тогда попробуйте использовать энергию этих приступов для достижения больших результатов, вместо того чтобы заниматься самоедством.

От 16 до 20. Вы находитесь рядом с тем, что принято называть обыкновенным человеческим счастьем. Вы научились не только ставить перед собой разумные задачи, но и знаете, как их добиться. Главное, не останавливайтесь на полпути, ведь даже если вам удалось многого достичь, всегда есть цели, достойные применения ваших талантов.

Впрочем, нельзя забывать, что глобальные перемены в жизни начинаются с ничтожных на первый взгляд изменений, но от этого не менее важных. Ибо именно они подпитывают наше удовлетворение собой, столь необходимое для общего удовлетворения жизнью.


Вот несколько экспресс-советов, дающих представление о том, что можно сделать в этом направлении.

Каждый день:

  • улыбайтесь людям и получите улыбку в ответ
  • проводите время с близкими и говорите им, как вы их любите
  • учитесь замечать приятные моменты: встретили старого знакомого, услышали пение птиц, увидели красивый закат и т.д.
  • перед сном обязательно вспомните два-три самых приятных события прошедшего дня

Каждую неделю:

  • занимайтесь спортом: делайте зарядку, купите абонемент в спортзал или хотя бы ходите на работу пешком
  • бывайте там, где вы отдыхаете душой: это может быть парк, музей, театр и даже книжный магазин

Каждый месяц:

  • купите обновку или какую-нибудь красивую вещицу;
  • меняйте обстановку, уезжая на экскурсию или за город.

Каждый год:

  • начните что-то новое и увлекательное: пойте, рисуйте или сплавляйтесь на плотах
  • встречайтесь с родственниками и старыми друзьями
  • запланируйте полноценный отпуск

Все эти меры, с одной стороны, уже сами по себе внесут изменения в вашу жизнь, а с другой, будут способствовать довольству не только собой, но и жизнью в целом.

Отставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *